•  　　1、日常日子一般留意事项

  　　对智能低下和精神异常患者，不能嘲笑、捉弄乃至打骂。患者提出的合理要求应该满足，不合理的应耐性解说，但也决不该该无原则地迁就，唐塞或欺骗，更不要发生冲突。关于日子不能自理的患者应定期为其洗澡理发，气候变化时要及时增减衣服。

  　　对那些情绪低落、多疑多虑的患者应鼓励和带领他们进行文体活动或参加简单的体力劳动，这有助于稳定他们的情绪。此外，还应安排好合理的作息时间，睡眠应足，又不能整天躺在床上。有烟酒嗜好的应尽量戒掉。

  　　2、外出

  　　癫痫发生往往忽然发生，所以患者不该驾驶轿车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理儿童玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的日子习惯。

  　　3、饮食

  　　抗癫痫药能引起维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺乏。维生素k和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有很多的维生素k。维生素d、钙、镁与骨骼、牙齿的成长有关，钙缺乏易加重发生。所以儿童期应供应足够的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰厚的钙和维生素d。叶酸缺乏也与癫痫发生增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，避免破坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有很多的维生素b6。在日子中要不断总结，依据患者的特色合理安排饮食。

  　　一次服用很多的甜食后，很多的糖份进入血液，会激起胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量缺乏而促发癫痫发生。同样，饥饿时也会使癫痫容易发生。

  　　适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发生的危险，但很多饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮猜中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发生才能降低、诱发癫痫发生。所以，留意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。

  　　4、戒烟戒酒

  　　香烟中尼古丁和一些致癌物质对身体的危害是肯定的，是否可以诱发癫痫现在尚无明确的依据，已有医师发现有些患者的癫痫发生与抽烟有显着的联系。尼古丁对脑血管的舒缩有显着的影响，由此看来，癫痫患者不该抽烟。酒和癫痫发生有显着的联系，长时间很多喝酒可直接产生酒精中毒性癫痫。不少患者都有喝酒后诱发癫痫的阅历。一个对酒精灵敏的人，也许一杯啤酒就过量，癫痫患者喝酒有百害而无一利。

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