•  　　一般血液和神经衰弱有联系吗?其实神经衰弱最主要的体现便是长时间睡觉不好，进而便会引起脑供血缺乏的现象，给血液循环带来必定影响，所以患者常常会伴有头疼等一些不适症状。那么我们来看看黑龙江京科脑康医院医生怎么说：

   　　假如要想促进血液循环，首要就要缓解神经衰弱的病情。患者能够常常参与体能训练，多活动筋骨能够促进全身血液循环，也能改善脑供血缺乏的现象。比如散步，慢跑和打太极拳等都很有益健康。假如脑供血缺乏的症状一直未能改善，就要及时到医院进行调节。

  　　其实医治神经衰弱主要是以心理医治为主，患者要学会放下心里的思想顾虑，建立打败疾病的决心。还要坚持达观开朗的心态，活跃面临一切的事情。假如病情比较严重，便能够遵医嘱适量服用谷维素和维生素B1等药品来缓解症状。也可加以针灸来辅佐医治，效果更显着。患者还要留意遵循睡觉的自然规律，养成良好的作息习惯，睡前思想也要尽量放松。

  　　患者睡前最好不要吃的太饱，并且睡前最好用热水洗脚，这样不仅有益血液循环，也能促进睡觉。睡前也不宜饮酒，尽管喝酒能够让人很快入眠，但同时也会影响睡觉节律，对膂力康复并晦气。还有便是饮食也要坚持养分均衡，可多吃些葵花子，红枣，蜂蜜和牛奶等养分品来弥补膂力。还有便是中午之后就尽量不要饮用茶叶，咖啡等刺激的饮品。

  　　患者也可试试用中药来调度气血，渐渐调整机体的脏腑功能。可选用能起到镇惊安神，滋阴补肾和活血化瘀效果的中药，这样对病情康复比较有利。一般而言，患者只要让自己睡得好，一直坚持达观的心情，并活跃配合医治，同时加以细心的护理，相信很快便能康复，重拾欢颜。

   

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