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青春期要怎么预防抑郁症?

来源：黑龙江京科脑康医院

　　青春期要怎么预防抑郁症?青春期，是一个孩子开端长大的时分。这个时分的我们都会有所改动，恋爱便是其中一部分。我们每个人都会恋爱，结婚然后生子。可是，因为青春期的不慎重，造成了许多的青少年陷入了爱情的河堤。而这时分，抑郁症也可能悄然爱上了你。那么，青春期的孩子要怎么预防抑郁症呢?下面就请黑龙江京科脑康医院精神科为我们具体的介绍。

　　青春期的孩子要怎么预防抑郁症

　　1、要学会维护自己的心情

　　毫无疑问，青春期的心情是最难以揣摩的。所以，青春期的你要学会慢慢长大。独处时，与自己的心情对话，接纳自己的心情，及时改动自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友倾吐而不是一味地宣泄自己的不满。

　　2、不要过早的发作性关系

　　许多人在相恋时，终究的意图便是为了性。可是我们有没有想过，过早的发作性关系可能会阻止恋情的开展。很可能在不久的将来，两个人会不欢而散。那么我们要记住，一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱他自己，假如你的选择是慢慢来，那他一定会等你。

　　3、爸爸妈妈是孩子最大的辅佐

　　在这个世界上，独爱你的人便是你们的爸爸妈妈。这是我们毋庸置疑的。虽然青春期时的你无法明白，可是直到你做了爸爸妈妈之后，你就会反省当年与爸爸妈妈发作冲突是多么可悲的一件事情。在青春期时，爸爸妈妈的经验往往成了阻止而不是协助。你要过完全与爸爸妈妈不同的人生，但你终究会发现，大部分的人过上了相同的生活，少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活，可是代价昂扬。事实证明，尽管有代沟的存在，爸爸妈妈往往是给孩子协助最大的人。