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植物神经功能紊乱的食疗保健？

来源：黑龙江京科脑康医院

　　植物神经功能紊乱的食疗保健？在日常日子中，我们经常会听说到，许多的食物是有着减轻压力的作用的，而确实也是这样的，所以下面黑龙江京科脑康医院精神科专家就给大家介绍一下植物神经功用紊乱的食疗保健办法，因为植物神经功用紊乱大多数是因为压力过大引起的，所以我们就可以吃一些减压的食物。

饮食疗法

　　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

　　取少量人参，煎煮服用，关于女性更年期引起的植物神经失调症有良好作用。

　　常吃下列食品

　　蘑菇：因为蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安靖下来。

　　小麦：小麦中含油泛酸(VB)，可以制造乙醇，乙醇可以传导神经影响植物神经系统。泛酸可以防备植物神经失调症。

　　羊肉：它含有促进人体内脏和血管功用的成份。

　　裙带菜：裙带菜可以防备因为钙吸取缺少所引起的急躁、激动等症状。

　　胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以按捺外界对精神发生的影响，并且改进神经失调的症状。

　　上面介绍的这些可以减压的食物都是十分常见的，也是医治植物神经功用紊乱的好办法，所以我们在日常日子中几乎不必太费心思，就可以轻松医治植物神经功用紊乱，那些精神压力比较大，还不行动起来。